12 Berpuluh-puluh. 12 Jam. 1 Kasar.
TEMPAH TEMPAT ANDA7 Ogos | 2027
Stadium Northwood, Stoke on Trent
Deadly Gross ialah ujian muktamad ketahanan, kerja berpasukan dan kegigihan - perlumbaan kecergasan hibrid berskala penuh yang mendorong prestasi manusia ke hadnya.
Ia mudah dalam teori, ganas dalam pelaksanaan: selesaikan 12 perlumbaan Deadly Dozen dalam masa 12 jam.
Sama ada anda menyertai Solo , sebagai Berpasangan atau dalam Pasukan Berganti-ganti , cabarannya tetap sama - 12 Deadly Dozens, 12 Jam, Satu Batasan.
Format Perlumbaan Kasar Maut
Geganti
(Pasukan 4 orang)
Setiap ahli pasukan melengkapkan satu Perjalanan dan satu Kerja sebelum menandai yang seterusnya.
Tugasan mesti diselesaikan mengikut susunan, tetapi pasukan boleh menyesuaikan urutan bermain mengikut kekuatan mereka.
Pasukan boleh terdiri daripada sesama jantina atau campuran (2 lelaki + 2 perempuan).
Pasangan
(YGIG)
Yang baharu untuk tahun 2027
Kategori Pasangan I Go, You Go (IGYG) membuat penampilan sulung.
Lengkapkan setiap Deadly Dozen bersama-sama.
Seorang atlet boleh melakukan 11 latihan; seorang lagi boleh melakukan 1 jika mereka mahu.
Pasangan
Pasangan melengkapkan setiap Perjalanan bersama-sama , berkongsi Kerja mengikut cara yang mereka pilih.
Kerja berpasukan, rentak, dan komunikasi akan menentukan kejayaan anda.
Solo
Seorang atlet. 12 jam. Setiap meter dan setiap ulangan.
Solo Gross merupakan cabaran ultra-hibrid sebenar - hanya untuk atlet paling berdaya tahan di dunia.
Kasar Mematikan - Pecahan Perlumbaan
Berlari 57,600 m
Peladang Membawa 2,880 m
Angkat mati 720 ulangan
Lunges 720 m
Mencapai 720 ulangan
Lompatan Luas Burpee 720 m
Goblet Squats 720 ulangan
Larian Hadapan 2,880 m
Tekan Tekan 720 ulangan
Merangkak Beruang 1,140 m
Bersihkan & Tekan 720 ulangan
Angkutan Atas 2,160 m
Devil Press 240 ulangan
Adakah anda mempunyai apa yang diperlukan untuk menentang Deadly Gross ?
•
Ini bukan senaman; Ia satu pengembaraan kekuatan, keazaman, dan daya tahan.
TEMPAH TEMPAT ANDA
Dapatkan tempat anda dalam sejarah Deadly Dozen