Tiada kontrak. Akses penuh.
Pusat perlumbaan kecergasan
Latihan bertaraf dunia
Semua orang dialu-alukan
Gimnasium terbuka, kelas bimbingan dan pemulihan di George Street, Macclesfield. Satu keahlian, dengan sesi untuk pelumba pemula hingga berpengalaman.
JADUAL KELAS LANGSUNG
Pilih kelas
Tempah tempat anda
Lihat waktu kelas semasa dan ketersediaan dalam jadual waktu langsung Institut. Tempah dalam talian atau gunakan aplikasi Deadly Dozen.
Lihat jadual waktu di halaman ini
KEAHLIAN
Akses mudah
Tiada halangan tersembunyi
Satu tahun akses penuh.
Bulanan. Jimat £35.
Bulanan. Jimat £65.
Gim, kelas dan pemulihan.
INSTITUT
Dibina untuk semua
Bersatu dengan usaha
Berlatih secara bebas, sertai sesi bimbingan atau gunakan kemudahan pemulihan. Pilih campuran yang sesuai dengan minggu latihan anda.
Satu keahlian mudah memberi anda akses ke gimnasium terbuka, kelas bimbingan dan kemudahan pemulihan - tanpa yuran penyertaan dan tanpa kontrak panjang.
ISNIN-JUMAAT 06:00-21:00 SABTU 08:00-14:00 AHAD 09:00-12:00
Gimnasium terbuka
Berlatih secara bebas di kemudahan kekuatan dan pengkondisian bertaraf dunia, dengan peralatan yang diperlukan untuk pembangunan hibrid yang lengkap.
Bimbingan pakar
Sertai sesi pengkondisian dan kekuatan yang boleh diskalakan yang diketuai oleh jurulatih yang memahami prestasi, perkembangan dan kualiti pergerakan.
Pemulihan sepenuhnya
Gunakan sauna dan mandian ais sebagai sebahagian daripada minggu latihan anda - kemudahan pemulihan disertakan dengan keahlian dan pas harian.
LATIHAN BERBIMBING
Pengkondisian
Sesi bertenaga dan boleh diskala yang menggabungkan latihan rintangan dan kardio. Bangunkan daya tahan, kelajuan, kuasa dan kekuatan sambil mengharungi cabaran yang berbeza dan bermakna setiap sesi.
Setiap senaman dilatih dan disesuaikan, jadi anda boleh berlatih mengikut had anda tanpa perlu meneka apa yang perlu dilakukan.
Kekuatan
Bimbingan kumpulan kecil melalui latihan barbell, sled, membawa dan latihan aksesori. Bina kekuatan, daya tahan otot dan otot dengan beban dan perkembangan yang dipadankan dengan pengalaman anda.
Pemula sepenuhnya dan pengangkat berpengalaman berlatih bersebelahan - dengan tumpuan yang sama pada pergerakan yang selamat dan kuat dari segi teknikal.
CARI KAMI
Jalan George,
Macclesfield
SK11 6HS. Berjarak berjalan kaki singkat dari Stesen Kereta Api Macclesfield, dengan sambungan kereta api terus dari Manchester dan akses mudah dari A523, M6 dan A34. Tempat letak kereta di tepi jalan disediakan berdekatan.
gym@deadlydozen.comLANGKAH ANDA YANG SETERUSNYA
Kereta api di sumbernya
Lihat jadual langsung, pilih kelas dan uruskan keahlian anda dalam aplikasi Institut.