
01 / PILIH CABARAN ANDA
Kekuatan
Kuat Mematikan
Semua dua belas Labour, tanpa larian atau perjalanan ERG.
Barbell Maut
Enam angkatan barbell. Maksimum dua ulangan. Had enam puluh minit.
Berlumba di dalam gim anda
Perlumbaan kecergasan di dalam gimnasium: format erg tanpa acara larian, kekuatan dan ujian kecergasan, yang dihoskan oleh sekutu Deadly Dozen di seluruh dunia.
CARI PERLUMBAAN
Setiap format, setiap gimnasium afiliasi, setiap tarikh, dalam satu kalendar langsung. Pilih perlumbaan, pilih bahagian anda dan tempah di halaman penyertaan rasmi.
CARI FORMAT ANDA
Pilih daripada kekuatan, perlumbaan ERG dan ujian kecergasan yang lebih pendek. Setiap format membawa cabaran yang berbeza ke gimnasium. Ketersediaan dan bahagian berbeza mengikut acara.
Lihat setiap perlumbaan gim


Berat, piawaian pergerakan dan peraturan bahagian terdapat dalam panduan format perlumbaan penuh . Pilih format anda di sini, kemudian cari acara yang tersedia di bawah.
TEMPAT UNTUK BERLUMBA