Daripada Pemimpin Korporat kepada Pelumba Kecergasan Elit: Perjalanan Inspirasi Natalie Crompton

Jason Curtis duduk bersama Natalie Crompton - pelari maraton yang layak dunia, jurulatih, pemimpin korporat dan ibu bapa HYROX - untuk membincangkan perjalanan yang rumit daripada pelari maraton yang "tidak sengaja" kepada pelumba kecergasan elit. Natalie menerangkan bagaimana ADHD membentuk kecintaannya terhadap latihan intensiti tinggi (dan tidak menyukai tempoh rehat yang panjang), mengapa berlari adalah kuasa besarnya, dan bagaimana rutin jam 5 pagi dan disiplin tidur meningkatkan prestasi sambil mengimbangi peranan korporat kanan dan bimbingan. Dia bercerita tentang pemulihan daripada diet ketat yang lalu, memilih pemakanan intuitif , dan pemikiran yang membuatkannya berdaya tahan di dalam dan di luar litar: menjadi pekerja yang paling keras di dalam bilik .

Kami meneroka kebangkitan perlumbaan kecergasan melangkaui arena besar - mengapa Natalie mengarahkan sesetengah atlet ke arah acara yang lebih kecil dan lebih mudah diakses , rancangannya untuk berundur daripada HYROX bertenaga penuh untuk mengejar matlamat ketahanan (fikirkan Backyard Ultra dan Everest Base Camp), dan bagaimana bekas atlet dan profesional yang sibuk dapat menemui tujuan melalui pertandingan. Natalie mengakhiri dengan nasihat praktikal: tempah perlumbaan, kemudian bekerja mundur - kerana akauntabiliti mengubah segalanya.