CARI BANGSA ANDA

Deadly Barbell ialah format pertandingan kekuatan rasmi di bawah panji-panji Deadly Dozen.

Enam angkat barbell.
Ujian maksimum dua ulangan | Enam puluh minit | Piawaian papan pendahulu global .

Dibina untuk kebolehcapaian, prestasi dan kebolehskalaan di seluruh dunia, Deadly Barbell membolehkan atlet dari semua peringkat untuk bersaing, layak dan mendapat kedudukan dalam ekosistem Deadly Dozen .

Ini adalah kekuatan, dipermudahkan. Ini adalah standard barbell dalam perlumbaan kecergasan.

BUKU PERATURAN

Apakah itu Barbell Maut?

Deadly Barbell ialah format pertandingan yang berfokuskan kekuatan dalam sistem perlumbaan Deadly Dozen.

Atlet melengkapkan enam angkat barbell dalam tempoh 60 minit , berlatih sehingga 2 Rep Max (2RM) pada setiap pergerakan.

Anda memuatkan bar anda sendiri.
Anda menguruskan strategi anda sendiri.
Kau kejar kekuatan kau.

Setiap atlet menerima:
• Skor Keseluruhan (jumlah kesemua enam 2RM)
• Skor Relatif (Jumlah Skor ÷ Berat Badan)

Semua keputusan dimuat naik ke Papan Pendahulu Global Deadly Dozen rasmi, membolehkan atlet angkat berat di seluruh dunia membandingkan prestasi.

Bagaimana Pemarkahan Barbell Maut Berfungsi

Sistem Pemarkahan Barbell yang Mematikan
 Setiap atlet memperoleh dua skor global:

Jumlah Skor
Jumlah kesemua enam lif 2RM (kg)

Skor Relatif
Jumlah Skor ÷ Berat Badan (kg)

Ini mewujudkan:
• Kedudukan kekuatan tulen
• Kedudukan yang diselaraskan mengikut berat badan

Semua keputusan dimuat naik ke Papan Pendahulu Deadly Dozen Global Deadly Barbell

Mengapa Barbell Maut Wujud

Platform Kekuatan Dibina Untuk Semua

Deadly Barbell menghilangkan halangan tradisional sukan kekuatan.

• Tiada platform pakar.
• Tiada peralatan eksklusif.
• Tiada kawalan teknikal.

Dengan membenarkan pelbagai variasi lif, gimnasium dari semua saiz dan atlet dari semua peringkat boleh mengakses format kekuatan piawai global di bawah sistem Deadly Dozen.

Ini adalah lanjutan kekuatan perlumbaan kecergasan.

Di dalam Sistem Deadly Dozen

Deadly Barbell duduk di sebelah:

• Larian, Batu & Ruck Maut (Trek)
• Deadly Strong, Format ERG, DFT & Renang
• Belia Maut
• Kasar Maut

Semuanya di bawah Sistem Prestasi Deadly Dozen , yang menghubungkan kekuatan, enjin dan permintaan perlumbaan ke dalam satu sukan global.

Atlet kini boleh bertanding bukan sahaja di trek, tetapi juga di bawah palang.

Masuk ke Acara Trek Masuk ke Acara Gim